オリーブオイル

オリーブオイルは地下鉄に乗って

  • 2018.06.23

オイルも、いろいろと試してきました。グラスフェッドバターは短鎖脂肪酸、ココナッツオイルは中鎖脂肪酸、亜麻仁油はαリノレン酸。それぞれに良いところはあるでしょう。 実際のところ、大きな違いは分からない部分もありますが、一番の判断基準は安心と安全に落ち着いております。ということで、オレイン酸がメインのオリーブオイル。 酸化にも強く、内臓への負担も少なく、まぁリスクが無いことがオリーブオイルのメリットで […]