クルミ

生クルミは、今のところ食べたり食べなかったりかな

  • 2018.06.11

クルミが健康に関するテレビ番組に出たのは、たしか5年ぐらい前だったと記憶しています。番組では、「クルミを一日に6粒食べる人は、心臓疾患のリスクが減る」と語っていました。 健康に関するテレビ番組を見ることはあっても、真似をすることはなかった私が初めてやってみたのがクルミでした。あれから5年ほどで、体重は10kg以上減ったわけですが。 実際のところは、現在は欠かすことなくクルミを食べる、というほどでは […]