美味しいダイエットは、やっぱりエビです。アスタキサンチンで、
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温かいオートミールは、水キムチと卵と塩昆布で美味しい
オートミールは、いろいろな食べ方が出来ますね。だから、いろい
米に黒大豆と小豆を一緒に炊いて、これが5年以上続いています。チキンカレーと
今日はチキンカレーです。とにかくシンプルに、トマトピューレと
糸寒天のサラダは乳酸菌たっぷりの水キムチとパクチー、ドレッシングは水キムチの出汁とオリーブオイル
寒天、カニカマ、パクチー、水キムチのサラダです。 乾燥の糸寒
ダイエットの定番、糸こんにゃくは牛肉と玉ねぎの甘味でいただきます
牛肉切り落としと糸こんにゃくで作った、シンプルなお惣菜です。