コンテンツへスキップ

腸内環境ブログ

腸内環境を整える食事でアンチエイジング&ダイエット

  • ホーム
  • レシピ
  • ダイエット
  • アンチエイジング
  • 発酵食品
  • 新着記事
  • 当ブログについて

月: 2018年6月

タイガーナッツ

タイガーナッツをつまみながら考えました

2018年6月30日 タイヘイ タイガーナッツ

タイガーナッツは、いわゆる間食として、たまに食べております。

Continue reading
バターのデザート

グラスフェッドバターはスイーツ感覚で味わいます

2018年6月24日 タイヘイ グラスフェッドバター

グラスフェッドバターと言えば、「完全無欠コーヒー」だったわけ

Continue reading
オリーブオイル

オリーブオイルは地下鉄に乗って

2018年6月23日 タイヘイ オリーブオイル, ダイエット

オイルも、いろいろと試してきました。グラスフェッドバターは短

Continue reading
春雨

美味しい春雨があれば、ラーメンもパスタも要りません

2018年6月21日 タイヘイ ダイエット, 春雨

春雨です。国産の甘蔗と馬鈴薯のデンプンを原材料とした春雨、酢

Continue reading
マリボーチーズ

マリボーもペコリーノロマーノも「和」に合います

2018年6月18日 タイヘイ チーズ, 発酵食品

画像は、500gのマリボーチーズのパックです。これを2個、通

Continue reading
水キムチ豆腐

ホタテと木綿豆腐の炊き合わせ、出汁はアミエビと水キムチ

2018年6月16日 タイヘイ アミエビ, ダイエット

木綿豆腐をシンプルに、ホタテと炊き合わせです。もう一つの具、

Continue reading
味噌カレー

八丁味噌でスペアリブのカレーです

2018年6月15日 タイヘイ 発酵食品

八丁味噌を味のベースとしたカレーです。八丁味噌の個性に負けな

Continue reading
生クルミ

生クルミは、今のところ食べたり食べなかったりかな

2018年6月11日 タイヘイ クルミ, ダイエット

クルミが健康に関するテレビ番組に出たのは、たしか5年ぐらい前

Continue reading
アーモンド

朝食で摂取するタンパク質は、ほぼアーモンドに頼っています

2018年6月9日 タイヘイ アーモンド, ダイエット

先日、NHKのクイズ番組で、というか「チコちゃんに叱られる」

Continue reading
アカモク

アカモクには卵黄と米麹味噌でいただきます

2018年6月5日 タイヘイ アカモク, ダイエット

ネバネバの食物繊維、山芋・納豆・オクラなどいろいろと食べてき

Continue reading

一般社団法人ひだまり




最近の投稿

  • 焼きエビのアスタキサンチンでアンチエイジング、オートミールの具材としても美味しい
  • 温かいオートミールは、水キムチと卵と塩昆布で美味しい
  • 米に黒大豆と小豆を一緒に炊いて、これが5年以上続いています。チキンカレーと
  • 糸寒天のサラダは乳酸菌たっぷりの水キムチとパクチー、ドレッシングは水キムチの出汁とオリーブオイル
  • ダイエットの定番、糸こんにゃくは牛肉と玉ねぎの甘味でいただきます

アーカイブ

  • 2022年4月
  • 2022年3月
  • 2022年2月
  • 2022年1月
  • 2018年11月
  • 2018年10月
  • 2018年9月
  • 2018年8月
  • 2018年7月
  • 2018年6月
  • 2018年5月

カテゴリー

  • アーモンド
  • アカモク
  • アミエビ
  • アンチエイジング
  • オーツ麦
  • おから
  • オリーブオイル
  • がごめ昆布
  • カシューナッツ
  • キムチ
  • キャベツ
  • グラスフェッドバター
  • クルミ
  • こんにゃく
  • サバの水煮缶
  • ししゃも
  • そうめん
  • ソバの実
  • ダイエット
  • タイガーナッツ
  • チーズ
  • ノンメタポーク
  • ハチミツ
  • ピーカンナッツ
  • ヨーグルト
  • レシピ
  • レモン
  • ローカカオパウダー
  • ローチョコレート
  • 割り干し大根
  • 味噌
  • 寒天
  • 小豆
  • 新着記事
  • 春雨
  • 梅干し
  • 牛肉
  • 玄米
  • 発酵食品
  • 納豆
  • 豚肉
  • 逆ダイエット
  • 酒粕
  • 馬肉
  • 黒大豆

リンク集

大相撲ブログ

WordPress Theme: Tortuga by ThemeZee.