月: 2018年5月

相変わらず納豆は、健康やダイエットに関する食品群の王道を走っ

酢キャベツを食事の最初に食しております。食物繊維が豊富であっ

割り干し大根です。切り干し大根よりも、かなり太い。割り干し大

いろいろなシリアルを試しましたが、オーツ麦に落ち着きました。

アイスクリームっぽいけど、酒粕です。しっとりタイプの酒粕、日

ゴボウの食物繊維の摂取、ということでゴボウをカレーにします。