前回は馬肉でカレーを
月: 2018年7月
ピーカンナッツ は抗酸化物質は豊富でもリノール酸も多し
スーパーフードなんて
玄米は4年間食べ続けていましたが只今休憩中、バランスですね
玄米は体に良い、ダイ
ノンメタポーク のモモ肉をシンプルに塩茹で
私が食べている肉（魚
そうめん は基本的に太ります、小麦粉関係の麺類は要注意
夏と言えば、そうめん
馬肉カレーは全体で100分、で柔らかく
グラスフェッドビーフ
ししゃもの煮付けは簡単で美味しい
動物性タンパク質の食
シナモンを薬味にして、オーツ麦とヨーグルトの弁当
お昼の弁当、サラメシ
豚肉とキムチ、昔は炒めで今は蒸し焼き
豚肉とキムチと言えば
ローカカオパウダーのクリームと酒粕でスイーツ
ローカカオパウダー、